임산부 영양제 내돈내산1 [임신출산] 내가 고른 임산부 영양제 가격 (내돈내산) 인터넷을 보니 임산부가 먹어야 한다고 나온 영양제가 뭐가 많더라고요.....가격도 천차만별.... 뭘 먹어야 할지 어떤 걸 먹어야 할지도 모르겠고 ㅠㅠㅠ 그래서 나름 공부한 내용을 공유해 봅니다.결론적으로는 엽산이랑 비타민D랑 철분만 잘 먹으면 될 것 같아요. * 참고로 엽산과 철분은 보건소에서 지원해 주는 경우가 많습니다. 저는 요즘 몸이 좀 약해져서 상담 후 몇 가지 더 챙겨 먹기로 했습니다. 영양성분복용시기특징복용용량임산부종합영양제임신전부터 임신중* vita A(3000IU 까지는 괜찮고 5000IU 이상부터 금지)* vita D 포함되어 있는것으로 고르자(없으면 별도 복용해야함) 엽산(vitB9)임신 1-3개월전부터태아 신경관결손 예방(척추이분증, 무뇌증, 심장기형, 구순구개열)400-1000m.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
